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BMR / TDEE 计算器
Mifflin-St Jeor 公式计算基础代谢与每日消耗
性别
男性
女性
年龄
身高（cm）
体重（kg）
活动系数
久坐不动 (1.2)
轻度活动 (1.375)
中度活动 (1.55)
重度活动 (1.725)
极重活动 (1.9)
BMR 基础代谢
-
千卡/天
TDEE 每日总消耗
-
千卡/天